Buone abitudini quotidiane
Quando si parla di beauty routine si fa riferimento a una serie di trattamenti per la cura della pelle, per proteggerla da aggressioni esterne, agenti atmosferici e invecchiamento. Senza dubbio una buona abitudine, praticata specialmente dalle donne con l’obiettivo di conservare un viso luminoso e giovane e far risplendere la propria bellezza.
Mi soffermo spesso a pensare a quanta cura, impegno e dedizione riserviamo al nostro aspetto esteriore, alla ricerca di un senso di appagamento e benessere. Il corpo è la macchina che ci porta in giro ed è sacrosanto averne cura. Cosa facciamo, invece, per la nostra anima?
Un vero rituale di bellezza
Quali sono i cosmetici da applicare all’anima ogni sera prima di andare a dormire e ogni mattina al risveglio? Non esistono formule chimiche scoperte in laboratorio, però ognuno di noi può cercare il suo rituale di bellezza e detergere la mente dai pensieri negativi, idratare i sentimenti con strati di emozioni positive e tutelare il cuore proteggendolo dalle aggressioni esterne. Se alla quotidiana skincare affianchiamo un’efficace soulcare, riesci a immaginare quanti benefici porteremmo alle nostre vite?
Le regole d’oro del trattamento quotidiano per la bellezza dell’anima dipendono da persona a persona, ma tutte hanno a che fare con la sensibilità, la sfera emotiva e la spiritualità di ognuno. C’è chi cura la propria anima con la meditazione, chi con la contemplazione, la musica, l’arte, la lettura, la preghiera, …
Le regole della nostra beauty routine
In realtà non abbiamo delle vere e proprie regole, ma abbiamo capito di avere delle attitudini che, se nutrite con regolarità, portano grande beneficio al nostro benessere personale e professionale.
La nostra beauty routine prevede sicuramente queste cose:
- sorridere: una cosa tanto piccola ma altrettanto potente
- coltivare la gratitudine: abitudine sana e propedeutica alla felicità
- contemplare la bellezza delle cose, anche le più piccole e semplici: quando si riempiono gli occhi, il cuore si gonfia e l’animo si eleva
- sentire, ascoltare, osservare e accogliere: c’è un universo di stimoli attorno a noi!
- cercare sempre il lato positivo, a partire dalle persone: questa probabilmente è la cosa più difficile da mettere in pratica, ma è di un’efficacia sorprendente.
Trattamenti e risultati
Suona scontato, ma la nostra beauty routine ci fa stare bene. Ci regala serenità ed empatia, ma il risvolto interessante è che ci aiuta moltissimo in ogni progetto che sviluppiamo. È un vero e proprio allenamento che rinforza quei muscoli che permettono di riconoscere e individuare con abilità il lato bello delle cose, capire dove e quali sono le leve emotive di un progetto, cosicché il seme delle intuizioni possa essere piantato in un terreno già fertile e pronto a far germogliare idee forti, sane e rigogliose. Un vantaggio competitivo enorme per qualsiasi azienda, brand e prodotto che desidera avere successo. Un successo sano, basato sulla valorizzazione dei propri punti di forza e sulla messa a fuoco della propria unicità. Un bel risultato!
Noi intanto proseguiamo gli allenamenti, impazienti di mettere in pratica i benefici nei progetti di oggi e di domani.